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Les 3 avantages surprenants du massage

Les 3 avantages surprenants du massage

Peu de choses rivalisent avec le plaisir d'un bon massage après une dure journée. Et bien qu'il s'agisse d'une sensation incroyable, les avantages d'un bon massage ne se limitent pas à faire en sorte que votre corps se sente mieux.

LIBÉRATION DU STRESS

Nous aimons les massages pour leur capacité à soulager les tensions musculaires, ils peuvent également atténuer les sentiments d'anxiété. Des études ont montré que les personnes recevant régulièrement des massages ont des niveaux réduits de cortisol, l'hormone du stress. La réduction du taux de cortisol peut améliorer la mémoire, la fonction immunitaire et favoriser un sentiment général de bien-être. Si vous vous sentez dépassé et qu'un massage relaxant s'impose, notre savon de massage bio lait d’ânesse est le compagnon idéal. Le lait d’ânesse issu de l’agriculture biologique est riche alkylglycérol, Il stimule le système immunitaire et booste les capacités du corps à se défendre contre tout type d’agression.

RENFORCER LES RELATIONS

C'est officiel : les massages renforcent les relations. (Vous pouvez utiliser cette information à votre avantage !) Une étude récente a montré que les volontaires ayant reçu un massage léger présentaient des niveaux plus élevés d'ocytocine, une hormone qui favorise les liens humains. Encore mieux ? Vous n'avez pas besoin d'être une masseuse expérimentée pour faire plaisir à votre partenaire. Commencez par des caresses légères sur le cou, le dos et les épaules, et demandez à votre partenaire de vous dire quelles sont les zones qui nécessitent plus ou moins d'attention et de pression. Ils vous donneront volontiers des instructions et vous laisseront tout le temps nécessaire pour vous entraîner ! Pour un massage en couple amusant et sexy, essayez notre doux savon de massage aux Pétales de Rose.

DORMIR SUR SES DEUX OREILLES

Les recherches montrent que les massages peuvent nous aider à dormir profondément - et qui n'a pas besoin de plus de sommeil ? Surtout si l'insomnie est due au stress, à l'anxiété ou à des douleurs musculaires, un bon massage peut être la solution pour vous envoyer au pays des rêves. Pas de partenaire en vue ? Pas de problème. L'automassage procure les mêmes avantages en termes de réduction du stress et d'amélioration du sommeil que si vous étiez massé par une autre paire de mains. Et le mieux, c'est que vous connaissez exactement les endroits qui ont besoin d'un bon massage ! Prenez le savon de massage à l’Aloe Véra et concentrez-vous sur les zones de tension. L’aloe Véra est un produit naturel qui n’apporte que de bons nutriments à la peau, tandis que son extérieur bosselé du savon massant apaise les muscles endoloris - une façon parfaite de se détendre avant d'aller se coucher.


2 commentaires
  • Merci pour ces informations toutes très claires et intéressantes, personnellement je suis très client de massage bordeaux !

    Sylvie le
  • Je suis dans une période très stressante et suite à votre article, j’ai décidé de prendre un rendez-vous pour un massage bordeaux. Ce massage a été très bénéfique pour moi, je conseil vraiment d’en faire pour se détendre !

    Marie le

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